もくじ
プロテインの選び方
①どのプロテインにするか決めます
マイプロテインにはたくさんのプロテインパウダーの種類があります。
- Impact ホエイ プロテイン
- Impact ホエイ アイソレート （WPI）
- Impact ダイエット ホエイプロテイン
- ダイエット プロテイン ブレンド
- ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド
- スロー リリース カゼイン
- THE ダイエット™
これ以外にもたーーーくさんあります。
ホエイプロテイン
乳牛の乳から必要な成分を精製蒸留した後に乾燥した吸収が速く定番のプロテイン
ダイエットプロテイン
ダイエットをしたい方向けプロテイン
ガセインプロテイン
約7～8時間かけてゆっくり吸収されるプロテイン
ブレンドプロテイン
ビタミン、ミネラルなどを配合したプロテイン。目的に合わせて。
- エクストリーム ゲイナー ブレンド
- ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド
- ミール リプレイスメント ブレンド
- ウエイト ゲイナー ブレンド
- ダイエット プロテイン ブレンド
- オーバーナイト リカバリー ブレンド
- トータル プロテイン ブレンド
- オールインワン パフォーム ブレンド
- クリア ビーガンプロテイン
- ビーガン リカバリー ブレンド
- ビーガン プロテイン ブレンド
- ホール フューエル ブレンド
- グリーン スーパーフード ブレンド
プロシリーズプロテイン
科学的に効果が証明されたこのプロシリーズは最高級の栄養素。黒いパッケージがカッコイイです。
ビーガンプロテイン
植物由来の無添加シリーズ
- ソイプロテイン アイソレート
- ビーガン プロテイン ブレンド
- ピープロテイン アイソレート
- ホール フューエル ブレンド
- ブラウンライス プロテイン （玄米プロテイン）
- ビーガン プロテイン ＆ グリーンズ パウダー
- ビーガン リカバリー ブレンド
- グリーン スーパーフード ブレンド
- クリア ビーガンプロテイン
世界アンチドーピング機関認定プロテイン
プロスポーツ選手が安全に使用できることを意味するプロテイン
EUオーガニック認定プロテイン
認定有機酪農場から原料を調達。自然に近い状態で飼育した乳牛から作ったプロテイン
- オーガニック ホエイプロテイン
ホットドリンクプロテイン
トレーニング効果を台無しにすることなく、甘くて美味しい時間を持てます
- プロテイン モカ
- プロテイン ホット チョコレート
食べるプロテイン
ドリンクばかりでは飽きてしまう方や料理好きな方に
グルテンフリープロテイン
小麦アレルギーやグルテン不耐症の方向けのプロテイン
②フレーバーを選びます
我が家がよく買うプロテインのフレーバーをみてみます。
Impact ホエイ プロテイン
50種類以上のフレーバーがあるマイプロテインの1番人気のプロテインです。
人気のフレーバーです。
- 1. ミルクティー
- 2. ナチュラルチョコレート
- 3. ストロベリークリーム
- 4. モカ
- 5. ピーチティー
- 6. 抹茶ラテ
- 7. チョコレートブラウニー
- 8. ブルベリーチーズケーキ
- 9. ラテ
- 10. ティラミス
Impact ホエイ アイソレート （WPI）
こちらも人気商品で40種類以上のフレーバーがあります。
人気の10フレーバーです。
- 1. ナチュラルチョコレート
- 2. ミルクティー
- 3. ナチュラルストロベリー
- 4. ストロベリークリーム
- 5. 抹茶ラテ
- 6. チョコレートブラウニー
- 7. ブルーベリー
- 8. チョコレートバナナ
- 9. チョコレートミント
- 10. ソルテッドキャラメル
Impact ダイエット ホエイプロテイン
5種類以上のフレーバーがあります。
- クッキー & クリーム
- ストロベリーショートケーキ
- チョコミント
- チョコレート
- ナチュラルバニラ
ダイエット プロテイン ブレンド
3種類以上のフレーバーがあります。
- ストロベリー & クリーム
- チョコレート ファッジ ブラウニー
- ナチュラルバニラ
ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド
5種類以上のフレーバーがあります。
- ストロベリー
- チョコレート
- バニラ
- バナナ
- ソルティッドキャラメル
スロー リリース カゼイン
4種類以上のフレーバーがあります。
- ストロベリー
- チョコレート
- ノンフレーバー
- バニラ
THE ダイエット™
4種類以上のフレーバーがあります。
- ストロベリーミルクシェイク
- ソルティッドキャラメル
- チョコレートブラウニー
- バニラクリーム
③サイズ（量）を選びます。
プロテインによって量のラインナップが異なります。
量は200g〜5kgの間で色々なサイズがあります。種類によってラインナップが変わります。
量が多い方がお得ですが、最初は小さめのものを買って、気に入ったら大きいのを買うのをおすすめします。
私は量が多いと飽きてしまうので、1kgにしています。
コスパで比較
1kgの袋の価格で計算しています。小数点以下は四捨五入しています。プロテインを選ぶときの参考にしてください。
私がよく買うプロテインのコスパ比較
| 商品名 | 1kgの価格 （30%OFF適用後） | 1食あたりの価格 | 1食あたりのプロテイン量 |
|---|---|---|---|
| Impact ホエイ プロテイン | 1553円 | 48円 | 21g |
| Impact ホエイ アイソレート （WPI） | 2443円 | 61円 | 23g |
| Impact ダイエット ホエイプロテイン | 1743円 | 102円 | 35g |
| ダイエット プロテイン ブレンド | 2366円 | 59円 | 21g |
| ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド | 3423円 | 180円 | 18g |
| スロー リリース カゼイン | 2723円 | 82円 | 25g |
| THE ダイエット™ | 4193円 | 139円 | 25g |
ホエイプロテインのコスパ比較
| 商品名 | 1kgの価格 （30%OFF適用後） | 1食あたりの価格 | 1食あたりのプロテイン量 |
|---|---|---|---|
| Impact ホエイ プロテイン | 1553円 | 48円 | 21g |
| Impact ホエイ アイソレート （WPI） | 2443円 | 61円 | 23g |
| 加水分解 ホエイプロテイン | 3423円 | 104円 | 24g |
| アイソプロ ホエイ プロテイン | 2863円 | 72円 | 23g |
| Impact ネイティブホエイ | 5383円 | 134円 | 23g |
ダイエットプロテインのコスパ比較
| 商品名 | 1kgの価格 （30%OFF適用後） | 1食あたりの価格 | 1食あたりのプロテイン量 |
|---|---|---|---|
| Impact ダイエット ホエイプロテイン | 1743円 | 102円 | 35g |
| ダイエット プロテイン ブレンド | 2366円 | 59円 | 21g |
| ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド | 3423円 | 180円 | 18g |
| THE ダイエット™ | 4193円 | 139円 | 25g |
ガセインプロテインのコスパ比較
| 商品名 | 1kgの価格 （30%OFF適用後） | 1食あたりの価格 | 1食あたりのプロテイン量 |
|---|---|---|---|
| スロー リリース カゼイン | 2723円 | 82円 | 25g |
| スロー リリース カゼイン エリート | 3563円 | 108円 | 26g |
| プロテイン ホット チョコレート | 1883円 | 47円 | 14g |
| ペプトプロ® カゼイン （加水分解カゼイン） | 7693円 | 154円 | 16g |
| カルシウム カゼイン プロテイン | 3213円 | 97円 | 26g |
| ミルク プロテイン パウダー | 2265円 | 69円 | 23g |
ブレンドプロテインのコスパ比較
| 商品名 | 1kgの価格 （30%OFF適用後） | 1食あたりの価格 | 1食あたりのプロテイン量 |
|---|---|---|---|
| エクストリーム ゲイナー ブレンド | 1996円 | 250円 | 35g |
| ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド | 3423円 | 180円 | 18g |
| ミール リプレイスメント ブレンド | 1603円 | 84円 | 18g |
| ウエイト ゲイナー ブレンド | 1876円 | 188円 | 31.4g |
| ダイエット プロテイン ブレンド | 2366円 | 59円 | 21g |
| オーバーナイト リカバリー ブレンド | 2233円 | 131円 | 43g |
| トータル プロテイン ブレンド | 2093円 | 63円 | 25g |
| オールインワン パフォーム ブレンド | 2573円 | 183円 | 30g |
| クリア ホエイ アイソレート | 7266円 | 182円 | 20g |
| クリア ビーガンプロテイン | 10478円 | 169円 | 10g |
| ビーガン リカバリー ブレンド | 4123円 | 217円 | 14g |
| ビーガン プロテイン ブレンド | 3003円 | 91円 | 24g |
| ホール フューエル ブレンド | 1253円 | 125円 | 30g |
プロシリーズのコスパ比較
| 商品名 | 1kgの価格 （30%OFF適用後） | 1食あたりの価格 | 1食あたりのプロテイン量 |
|---|---|---|---|
| THE ホエイ™ （900g） | 2583円 | 86円 | 25g |
| THE ゲイナー™ | 2181円 | 436円 | 55g |
| THE ダイエット™ | 4193円 | 139円 | 25g |
