デザートにぴったり!休日の朝食にも
クレープ4枚分です
- (A)プロテイン パンケーキ ミックス(チョコ) 1カップ
- (A)水 100ml
- バナナ
- 生クリーム
- チョコソース
- マーガリン
(A)を混ぜて生地を作る

弱火のフライパンで焼きます



マーガリンを引いたフライパンで焼いていきます。
クレープなのでなるべく薄くなるようにフライパンを回してください。
トッピングを入れます

完成!

完成です。プロテイン17gも摂取できます。少し生地がモサモサしますが、なかなか美味しくできました。水で美味しくなるのか半信半疑でしたが、十分です。薄く焼くのがポイントです。トッピングを変えてまた作ろうと思います。
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