パンケーキMIXでお好み焼き

（A）をボールで混ぜて生地を作ります。

他にも干しエビ、揚げ玉、おもち、などお好みで入れてください。

水は様子をみながら調整してください。

生地の上に豚肉（薄切り）を並べます。

蓋をして火を通します。そうすると焦げずにひっくり返しやすくなります。

ひっくり返した後は蓋をとってお肉がこんがりするまで焼きます。

いつもの小麦粉やお好み焼き粉をプロテイン パンケーキ ミックス（ノンフレーバー）に置き換えるだけです。

小麦粉、片栗粉は入れなくてもお好み焼きはできるのですが、

少しべちゃっとしてしまいます。入れるとモチっとした食感になりますよ。

お好み焼きは我が家では定番ごはんなんですが、全く違和感なく美味しくいただきました！タンパク質は17g摂取できます。卵とお肉も入れたら、30gくらい摂取できそうですね。