お弁当にもオススメです
３人分です
- プロテイン パンケーキ ミックス（ノンフレーバー） ２カップ
- 豆乳 250ml
- 塩 一つまみ
- 冷凍たれつきから揚げ ９個
- キャベツ千切り 1/8
- マヨネーズ 適量
- オリーブオイル 適量
シェイカーで生地を作ります
シェイカーの1/3量を中火で焼きます
オリーブオイルを入れたフライパンに生地を流します。
クレープよりも少し厚くします。シェイカーの1/3量を流し入れてください。
裏返した後は弱火にします。パリっとさせた方が美味しいです。
両面焼けたらお皿にのせます
冷凍から揚げ（たれつき）をのせます
キャベツとマヨネーズ
完成！
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